Trifecta Centrum Sportu, Rehabilitacji i Dietetyki

Stały plan tygodnia zajęć w Trifecta Centrum Sportu, Rehabilitacji i Dietetyki

• Kalistenika • 60 min.

  poniedziałki: 18:15;

  środy: 19:15;

• MASAŻ (USŁUGA DODATKOWO PŁATNA) Tel. do masażysty - 501-734-532 • 60 min.

  poniedziałki: 08:00;

  wtorki: 18:00;

  środy: 09:00;

  czwartki: 19:00;

• OBWODOWY & TABATA,ABS • 60 min.

  poniedziałki: 18:15;

• SIŁOWY & TABATA,ABS • 60 min.

  poniedziałki: 09:00;

  środy: 17:15;

• STRETCHING & MOBILITY • 60 min.

  poniedziałki: 19:15;

  czwartki: 10:00 · 18:15;

• TRENING FUNKCJONALNY • 60 min.

  wtorki: 09:00 · 18:15;

  czwartki: 09:00 · 19:15;

• TRENING MEDYCZNY • 60 min.

  środy: 18:15;

• Trening Siłowy (całego ciała) • 60 min.

  wtorki: 17:15;

  piątki: 19:15;

• TRENING SIŁOWY (dolne partie mięśniowe) • 60 min.

  poniedziałki: 08:00 · 19:15;

• TRENING SIŁOWY (górne partie mięśniowe) • 60 min.

  piątki: 17:15;

• Trening siłowy dla Kobiet • 60 min.

  wtorki: 19:15;

  czwartki: 17:15;

• TRIfecta OPEN: METABOLICZNY, SIŁOWY • 60 min.

  środy: 08:00 · 09:00 · 19:15 · 20:15;

  piątki: 08:00 · 09:00;

  soboty: 09:00;

• TRIfecta OPEN: STRETCHING, SIŁOWY • 60 min.

  soboty: 08:00;

• TRIfecta OPEN: trening bez trenera • 60 min.

  poniedziałki: 08:00;

  wtorki: 09:00;