Siłownia Zielone Arkady Bydgoszcz | Well Fitness

Stały plan tygodnia zajęć w Siłownia Zielone Arkady Bydgoszcz | Well Fitness

• ABT (Brzuch Pośladki Uda) • 55 min.

  soboty: 09:00;

• AKTYWNY SENIOR • 55 min.

  środy i piątki: 09:00;

• BE HEALTHY • 55 min.

  wtorki: 19:00;

• BELLY & BOOTY • 55 min.

  wtorki: 18:00;

• BOKS • 55 min.

  poniedziałki i środy: 20:00;

• BRAZYLIJSKIE POŚLADKI • 55 min.

  poniedziałki: 17:00;

  piątki: 16:00;

• DANCE • 55 min.

  środy: 17:00;

• HIIT • 55 min.

  piątki: 18:30;

• KETTLEBELLS • 55 min.

  wtorki i czwartki: 17:00;

• KONSULTACJE TRENERSKIE • 45 min.

  czwartki: 17:00;

• MOCNY BRZUCH • 30 min.

  poniedziałki: 16:30;

• MOCNY BRZUCH & STRETCH • 55 min.

  niedziele: 10:00;

• PILATES • 55 min.

  poniedziałki: 19:00;

  środy: 18:00;

  czwartki: 16:00;

  niedziele: 11:00;

• PILATES & STRETCH • 55 min.

  czwartki: 09:00;

  niedziele: 12:00;

• POWER PILATES • 55 min.

  soboty: 12:00;

• ROWERY (basic) • 55 min.

  piątki: 19:30;

  soboty: 11:00;

• ROWERY (hard) • 55 min.

  poniedziałki: 19:30;

  środy: 19:00;

• SHAPE • 55 min.

  wtorki: 16:00;

• STEP FUNKCJONALNY • 55 min.

  poniedziałki: 18:00;

• STRETCHING & MOBILITY • 55 min.

  czwartki: 10:00;

• SZTANGI • 55 min.

  soboty: 10:00;

• TABATA • 55 min.

  piątki: 17:00;

  niedziele: 09:00;

• TBC (Wszechstronny Trening Fitness) • 55 min.

  środy: 10:00;

• TRENING KOBIET W CIĄŻY I PO PORODZIE • 55 min.

  poniedziałki: 09:00;

• TRENING OBWODOWY • 55 min.

  czwartki: 18:00;

• WELL START • 55 min.

  wtorki i czwartki: 17:00;

• YOGA • 90 min.

  czwartki: 19:00;

  niedziele: 14:00;

• ZDROWY KRĘGOSŁUP • 55 min.

  poniedziałki i piątki: 10:00;

  środy: 19:00;