Tarczujemy.pl

Tarczujemy.pl to studio treningów personalnych sportów walki we Wrocławiu, przy ul. Kozanowskiej 69. Prowadzi treningi Muay Thai, boksu i kickboxingu oraz striking pod MMA.

Podstawą oferty są treningi personalne z indywidualnym podejściem, dopasowane do poziomu zaawansowania i celu uczestnika — rozwoju techniki, kondycji i pewności siebie. Obok treningów 1 na 1 studio prowadzi treningi w parach oraz w kameralnych grupach 3–4 osobowych, w których trener może skupić się na każdym uczestniku. Terminy treningów są elastyczne i dopasowywane do planu dnia ćwiczących, a treningi łączą pracę fizyczną z edukacją zdrowotną.

Zajęcia prowadzi zespół trenerów personalnych, którzy uczą poprawnej techniki ćwiczeń, aby zmniejszyć ryzyko kontuzji. Na pierwszy trening warto zabrać sportowe obuwie z dobrą przyczepnością, wygodny strój, rękawice bokserskie, ochraniacz na zęby, a na Muay Thai także ochraniacze na piszczele, do tego wodę i ręcznik. Studio prowadzi też blog z poradami, m.in. o najczęstszych błędach początkujących w Muay Thai i o treningu mentalnym w sportach walki.