Szkoła Jogi MaKai

Szkoła Jogi MaKai, prowadzona przez Marlenę Kotas, to szkoła jogi w Gdańsku-Oliwie, przy ul. Czyżewskiego 12, w klubie Ad-rem. Powstała w styczniu 2006 roku i jest jedną z pierwszych szkół jogi w Trójmieście; zajęcia prowadzi także w Borkowie, przy ul. Akacjowej 2.

Szkoła uczy klasycznej Hatha Jogi, której fundamentem jest tradycja Sivananda, i łączy ją z pranajamą, medytacją oraz wiedzą z zakresu neuronauki i psychosomatyki. Zajęcia są przeznaczone dla początkujących i zaawansowanych, odbywają się w kameralnych grupach do 12 osób, a jedna sesja trwa 1,5 h. Szkoła jest akredytowana przez Yoga Alliance USA i prowadzi sześciomiesięczny, hybrydowy kurs nauczycielski RYT 200, a także szkolenia specjalistyczne z pranajamy, jogi nidry i medytacji dla nauczycieli i osób zawodowo pracujących z ciałem.

Marlena Kotas uczy jogi od 2006 roku i ma rejestrację E-RYT 500 oraz status YACEP w Yoga Alliance. Dyplom nauczyciela otrzymała od Swamiego Atmaramanandy, praktykę rozwijała pod kierunkiem Swami Saradanandy, a w Indiach, w ośrodku Brahma Kumaris, zgłębiała Radźa Jogę i medytację; ukończyła też program MBSR. Od 2015 roku organizuje Międzynarodowy Dzień Jogi w Trójmieście. Kadrę kursu nauczycielskiego współtworzą nauczycielka jogi Małgorzata Nowopolska i fizjoterapeuta Michał Strzelczyk. Na zajęcia zapisuje się telefonicznie, a szkoła organizuje również wyjazdy z jogą, m.in. na Sycylię.