Szkoła Jogi MAGDALA

Szkoła Jogi MAGDALA prowadzi zajęcia jogi w Gliwicach-Łabędach, w sali ćwiczeń przy ul. Zygmuntowskiej 84, w budynku ośrodka rehabilitacyjnego VITAMED, przy którym jest parking. Część zajęć, joga na trawie, odbywa się w prywatnym ogrodzie przy ul. Karskiego 6 w Gliwicach.

Zajęcia prowadzone są w nurcie Vinyasa Krama i obejmują naukę oddechu, praktykę asan, pranajamy i koncentracji oraz wprowadzenie do medytacji, z dużym naciskiem na zsynchronizowanie ruchu ciała z oddechem. Grupy są bardzo małe, a praktyka jest dobierana do zaawansowania uczestników i ich przeciwwskazań zdrowotnych; na zajęcia zapraszane są też kobiety w ciąży, za zgodą lekarza prowadzącego. Szkoła prowadzi również zajęcia medytacji oraz zajęcia indywidualne, także on-line.

Szkołę prowadzi Agnieszka Kościańska, która ukończyła kurs nauczycielski Ashtanga Vinyasa Jogi i Vinyasa Krama u Patrycji Gawlińskiej oraz 3,5-letni kurs nauczycielski Vinyasa Krama Jogi u Macieja Wieloboba, swojego nauczyciela medytacji. Zajęcia prowadzi z nią Justyna Kuś, która trafiła na jogę do Agnieszki w 2018 roku. Na miejscu są maty, bolstery i inne pomoce, a ze względu na ograniczoną liczbę miejsc szkoła prosi o kontakt przed pierwszymi zajęciami.