Szczepaniak Dietetyk

Szczepaniak Dietetyk to gabinet dietetyczny i psychodietetyczny w Rzeszowie, przy Al. J. Piłsudskiego 31/114, prowadzony przez Katarzynę Szczepaniak, dyplomowaną dietetyczkę i psychodietetyczkę. Konsultacje odbywają się w gabinecie albo online.

Gabinet łączy informacje na temat odżywiania z psychologicznym wprowadzeniem do zmian w żywieniu i pracuje nie tylko nad ciałem, ale też nad emocjami. Katarzyna Szczepaniak współpracuje z osobami z nadwagą, niedowagą, otyłością, cukrzycą, refluksem, insulinoopornością, Hashimoto i innymi chorobami dietozależnymi, a na spotkaniach porusza też lęk przed konkretnymi pokarmami i wpływ stresu na zachowania żywieniowe. Nie opiera współpracy na dietach eliminacyjnych i nie zawsze pracuje na jadłospisie, bo czasem lepiej sprawdzają się schematy posiłków lub praca z nawykami.

Pierwsza konsultacja służy ustaleniu celów współpracy i obejmuje rozmowę o stanie zdrowia i nawykach żywieniowych, a w gabinecie także pomiary antropometryczne i analizę składu ciała. Później wspólnie ustalany jest plan działania, a podstawą dalszej pracy są wizyty kontrolne i stały kontakt. Osobom, które wolą działać samodzielnie, gabinet proponuje aplikację ALLOWEAT z jadłospisem i bazą przepisów. Katarzyna Szczepaniak prowadzi również warsztaty o żywieniu dla dzieci i młodzieży w szkołach.