Studio treningu personalnego FIT.KO

FIT.KO to kameralne studio treningu personalnego w Krakowie, przy ul. Henryka i Karola Czeczów 38/108. Prowadzą je wspólnie Kristyna i Wojciech Stąporowie — para trenerów, absolwentów Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie na kierunku wychowanie fizyczne ze specjalizacją trener personalny.

Studio prowadzi treningi personalne o różnych celach — od redukcji masy ciała i budowy mięśni po trening korekcyjny i wytrzymałościowy — a także treningi dla kobiet w ciąży i po porodzie oraz w formie nordic walking. Oferta jest skierowana do każdego, bez względu na płeć, wiek i stan zdrowia. W ofercie są też treningi i opieka on-line, spersonalizowane plany treningowe, doradztwo dietetyczne i drenaż limfatyczny.

Wojciech Stąpor jest magistrem wychowania fizycznego ze specjalizacjami trener personalny i trener przygotowania fizycznego, instruktorem pływania i ratownikiem wodnym WOPR; od 2017 roku pracuje jako trener i instruktor sportów siłowych, a w pracy z podopiecznymi skupia się na treningu oporowym. Kristyna Stąporová jest magistrem turystyki i rekreacji ze specjalizacją coaching w rekreacji i licencjatem wychowania fizycznego; jako instruktorka fitness prowadziła zajęcia grupowe w krakowskich klubach, ukończyła m.in. kurs rehabilitacji ruchowej i elementów fizjoterapii oraz szkolenie z aktywności fizycznej w ciąży i połogu. Współpraca zaczyna się od konsultacji, a trening prowadzi do celu ustalonego wcześniej z trenerem.