Studio Synergy Płock

Studio Synergy Płock to butikowe studio treningu EMS w Płocku, przy ul. 3 Maja 17. Działa od października 2024 roku jako franczyzowe studio sieci Studio Synergy, która od 2015 roku specjalizuje się w treningu z elektrostymulacją mięśni, a swoje pierwsze studio otworzyła w Krakowie.

Trening trwa 20 minut: impulsy elektryczne stymulują mięśnie do pracy, dzięki czemu nawet krótka sesja jest intensywna, a ćwiczy się bez ciężarów, co odciąża stawy. Przez cały trening klient jest pod opieką trenera personalnego, który dba o motywację i poprawność ćwiczeń, dobiera parametry i intensywność, a co jakiś czas analizuje wyniki, by śledzić postępy; w studiu można też trenować w parze. Sieć pracuje na sprzęcie niemieckiego producenta Miha Bodytec, zgodnie z normą bezpieczeństwa DIN 33961-5 i zasadami SafetyFirst.

Pierwsza wizyta to trening wprowadzający, który obejmuje konsultację z trenerem personalnym, wywiad zdrowotny, analizę składu ciała z omówieniem wyników i dwuetapowy trening EMS; strój treningowy, skarpety i ręcznik zapewnia studio. Sieć kieruje trening zarówno do osób, które dopiero zaczynają ćwiczyć, jak i do sportowców szukających dodatkowych wyzwań, a także do osób po kontuzjach, starszych klientów, mam po ciąży i osób zmagających się z bólami pleców.