Studio Forma

Studio Forma to kameralne studio treningu personalnego i EMS w centrum Gdyni, przy ul. Partyzantów 33. Treningi odbywają się w klimatyzowanym studiu z profesjonalnym sprzętem treningowym, a klub sam odróżnia się od sieciowych siłowni wielkopowierzchniowych.

Studio łączy klasyczny trening personalny z treningiem EMS, czyli elektrostymulacją mięśni, trwającym 20 minut. Można ćwiczyć indywidualnie lub w parze, a trening jest dostępny zarówno dla osób początkujących, jak i wyczynowych sportowców. Zakres pracy obejmuje budowę sylwetki, redukcję tkanki tłuszczowej i trening medyczny. Uzupełniają go plany żywieniowe z opieką dietetyka, masaż oraz grupowy stretching.

Zespół tworzą absolwenci AWFiS w Gdańsku i trenerzy z praktyką sportową. Kamil to certyfikowany trener personalny i EMS, wielokrotny medalista Mistrzostw Polski w wioślarstwie i reprezentant Polski w sezonie 2013. Paulina ma doświadczenie w pracy z kobietami w ciąży i po porodzie, Ania jest byłą wyczynową łyżwiarką figurową, a Gabrysia trenerką i studentką fizjoterapii; treningi EMS prowadzi także Łukasz. Współpraca zaczyna się od rozmowy o zdrowiu, aktywności, sposobie odżywiania i oczekiwaniach, po której odbywa się krótki trening wprowadzający sprawdzający kondycję, mobilność stawów i zakres ruchu.