Body Active

Body Active to kameralne studio treningowe EMS w Gdyni, przy ul. Słupeckiej 45. Założył je Patryk Falkowski, trener personalny z ponad 10-letnim doświadczeniem w pomaganiu klientom w osiąganiu celów sylwetkowych i zdrowotnych.

Studio prowadzi 30-minutowe treningi EMS, czyli elektrostymulacji mięśni, pod stałą opieką trenera personalnego, który dobiera intensywność impulsów tak, by ćwiczenia były wykonywane poprawnie technicznie. Wyróżnikiem miejsca jest bezprzewodowy system BLAZZE Smart EMS System, stworzony przez właściciela: kombinezony są lekkie, dopasowane do ciała i nie wymagają moczenia wodą przed treningiem. Trening jest przeznaczony zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych, dla osób zapracowanych, sportowców oraz, po konsultacji z lekarzem, dla osób po kontuzjach; można ćwiczyć także w parze. Przeciwwskazaniami są m.in. ciąża, rozrusznik serca, choroby serca, nadciśnienie i epilepsja.

Patryk Falkowski jest absolwentem AWFiS w Gdańsku oraz AWF w Poznaniu, trenerem zajęć korekcyjno-kompensacyjnych, instruktorem fitness i dyplomowanym masażystą, a w przeszłości zawodnikiem piłki ręcznej. Pierwsza wizyta zaczyna się od wywiadu medycznego i analizy składu ciała, po których trener ustala z klientem cele i przekazuje strój do treningu. Po treningu omawiane są wyniki, a dalszy plan ćwiczeń jest do nich dopasowywany.