Rio Grappling Club

Rio Grappling Club to szkoła brazylijskiego jiu-jitsu we Wrocławiu, przy ul. Stalowej 80, z kompleksowo wyposażoną salą treningową. Klub działa we Wrocławiu od ponad 20 lat i należy do sieci Rio Grappling Club, założonej w 2003 roku przez Roberto Atallę, trzykrotnego mistrza świata BJJ, który uczył się walki od rodziny Gracie w Rio de Janeiro; sieć zrzesza ponad 70 szkół na świecie, a w Polsce działa w około 15 miastach.

Zajęcia dla dorosłych są otwarte dla kobiet i mężczyzn i podzielone według stopnia zaawansowania. Osoby bez doświadczenia zaczynają w grupie INTRO, gdzie poznają elementy samoobrony oraz podstawowe pozycje i dźwignie, a po około trzech miesiącach przechodzą do grupy średniej, której program prowadzi do sparingu i niebieskiego pasa. Posiadacze niebieskich i wyższych pasów trenują w grupie zaawansowanej w kimonie, w porannej grupie zaawansowanej oraz w grupie NoGi Grappling bez kimon. Dzieci i młodzież od 4 do 17 lat ćwiczą w grupach wiekowych, w których udział ćwiczeń ogólnorozwojowych maleje z wiekiem na rzecz BJJ, a juniorzy przygotowują się do startów w turniejach.

Głównym trenerem jest Mariusz Koziej, czarny pas 4. stopnia, mistrz Polski czarnych pasów z 2009 i 2019 roku oraz wicemistrz Europy Masters IBJJF; w kadrze są też czarne pasy Tomasz Prygiel, Michał Dybowski, Emil Bodzioch i Leyla Koziej. Przez ponad 20 lat klub wyszkolił wielu mistrzów Europy i Polski oraz ponad 40 czarnych pasów. Na pierwsze zajęcia wystarczy wygodny strój sportowy. Klub prowadzi też treningi personalne, indywidualnie lub w małych grupach, w terminach dopasowanych do uczestnika.