Refmi Siemianowice

Refmi Siemianowice to studio pilatesu w Siemianowicach Śląskich, przy ul. Alfonsa Zgrzebnioka 43a, należące do marki Refmi, tworzonej przez instruktorów i fizjoterapeutów. Marka ma też studio przy ul. Bażantów 35 w Katowicach, a klienci mogą trenować w obu miejscach.

Trzon grafiku tworzą zajęcia na reformerach, ułożone od Refmi Basic, uczącego podstaw pracy na sprzęcie, przez dynamiczne Flow, po Intermediate dla osób, które znają już podstawy. RefmiClassic opiera się na klasycznym orderze Pilatesu, a Peach & Refmi to trening siłowy na reformerze ukierunkowany na dolne partie ciała. Osobną formą jest pilates na macie z Magic Rings, piłkami, obciążeniami na kostki i lekkimi ciężarkami, nastawiony na mięśnie głębokie i postawę. Marka pracuje w kameralnych grupach i łączy klasyczną metodę Pilates z podejściem opartym o fizjoterapię.

W grafiku tego studia zajęcia prowadzi m.in. mgr Gabriela Kiepal, autorka konceptu Refmi, fizjoterapeutka i dietetyczka. Uczą tu też Monika Olesiejuk, certyfikowana trenerka stretchingu i pilatesu pracująca w nurcie klasycznym, oraz Karolina Szyszka, instruktorka fitness po kursach hatha jogi i pilatesu na macie i reformerach. Do zespołu należy również mgr Katarzyna Rożek, po szkoleniach z pilatesu i kursie trenera personalnego. Zajęcia nie wymagają elastyczności ani formy, a poziom Basic jest przeznaczony dla osób początkujących.