Pomorska Szkoła Walki i Samoobrony

Pomorska Szkoła Walki i Samoobrony (PSWiS) to multidyscyplinarna szkoła walki i samoobrony z Trójmiasta, która prowadzi treningi w ośmiu lokalizacjach: w Gdańsku na Żabiance, w Kokoszkach i w Osowej, w Gdyni na Dąbrowie i Pogórzu oraz w Baninie, Straszynie i Borkowie. Na Żabiance zajęcia odbywają się w Klubie Feluka przy ul. Gospody 10, a adres kontaktowy szkoły to ul. Nowatorów 11 w Kokoszkach. Szkołę założył Rafał Mańkowski.

Trzonem oferty jest Krav Maga, prowadzona w ramach autorskiej marki Krav Maga Organization Rafał Mańkowski: uderzenia, kopnięcia, rzuty, walka w parterze, obrona przed duszeniem i atakami ostrym narzędziem, a także deeskalacja i rozpoznawanie zagrożenia. Obok niej szkoła prowadzi boks, kickboxing, tajski boks i MMA, a także jogę w kameralnych grupach i salsation. Dzieci trenują w grupach 4–7 i 8–13 lat, a nastolatki od 14 roku życia dołączają do grup dorosłych. Raz na pół roku szkoła organizuje dobrowolne egzaminy na stopnie Krav Maga.

Rafał Mańkowski uzyskał tytuł eksperta Krav Maga w Izraelu, zdając egzamin przed uczniem Imiego Lichtenfelda, i szkolił m.in. ochronę osobistą gubernatora stanu Jalisco w Meksyku. W kadrze są też m.in. Krzysztof Wegner, licencjonowany trener Polskiego Związku Bokserskiego, wicemistrz Polski MMA Mikołaj Drążek i Dawid Maczek, mistrz Polski w walce nożem. Pierwszy trening jest próbny: wystarczy strój sportowy, czyste buty na zmianę i woda, a o potrzebnym sprzęcie ochronnym uczestnik dowiaduje się po zajęciach. Szkoła prowadzi też warsztaty samoobrony dla kobiet oraz szkolenia dla firm i szkół.