NEWBODY Katowice

NEWBODY Katowice to studio treningu personalnego EMS w katowickim Śródmieściu, przy ul. Andrzeja 2. Studio leży w centrum Katowic, z dala od zatłoczonych, komercyjnych klubów fitness, a parking dla klientów jest tuż przed wejściem do lokalu. Należy do NEWBODY — butikowej sieci studiów treningu personalnego i gabinetów rehabilitacji, która ma studia także w Krakowie, Jaworznie i Krzeszowicach, gdzie mieści się główna siedziba firmy.

Studio łączy treningi personalne i treningi EMS z rehabilitacją i konsultacjami żywieniowymi. Trening EMS to elektrostymulacja mięśni całego ciała: trwa 20 minut, odbywa się sam na sam z trenerem i bez zewnętrznych obciążeń, a impulsy o niskiej częstotliwości angażują jednocześnie wszystkie grupy mięśniowe, także mięśnie głębokie. Trener dobiera parametry treningu do celów i możliwości ćwiczącego, a sieć pracuje na urządzeniach firmy Miha Bodytec i poleca EMS osobom początkującym, sportowcom oraz osobom wracającym do sprawności po kontuzji.

Treningi w Katowicach prowadzą trenerzy, którzy od lat doszkalają się w metodzie EMS; trenerzy sieci to certyfikowani trenerzy personalni EMS z wiedzą z obszaru fizjoterapii i sportu, reprezentujący markę Miha Bodytec na międzynarodowych targach fitness. Pierwsza wizyta zaczyna się od rozmowy przy szklance wody lub filiżance kawy o oczekiwaniach i celach, a trening wprowadzający obejmuje też wywiad zdrowotny, analizę składu ciała i indywidualny trening z trenerem. Studio ma przebieralnie oraz toalety z prysznicami.