Movement Matters

Movement Matters to studio treningu personalnego 1 na 1 w Rzeszowie, przy ul. Miłej 29C/U3, z ponad 80 m² przestrzeni treningowej i parkingiem tuż przy wejściu. Studio założył trener Mateusz Świder.

Każdy klient trenuje indywidualnie według programu dopasowanego do celu, w sześciu kierunkach: od treningu personalnego i przygotowania motorycznego po rehabilitację ruchową, powrót po urazach, poprawę sylwetki i trening zdrowotny. Trenują tu sportowcy, w tym piłkarze, siatkarze i lekkoatleci, a także dzieci i młodzież, przedsiębiorcy, seniorzy oraz osoby po kontuzjach i operacjach, np. rekonstrukcji ACL. Sprzęt obejmuje m.in. sztangi olimpijskie, racki, sled i Air Bike oraz platformę dynamometryczną Vald. Treningi prowadzą wyłącznie trenerzy, a diagnozą i terapią zajmują się fizjoterapeuci z partnerskiego gabinetu, pod których zalecenia dobierany jest trening.

Mateusz Świder ma studia podyplomowe z przygotowania motorycznego w grach zespołowych na AWF Katowice, licencję trenerską UEFA A oraz certyfikaty ASCA Level 1 i NCSC, a w zespole są też trenerzy Jakub Marczak i Daniel Wąchała. Pierwsza wizyta obejmuje rozmowę o celu i historii treningowej, testy funkcjonalne oraz trening wprowadzający, a treningi odbywają się po wcześniejszym umówieniu terminu.