Mindfulness Olsztyn

Mindfulness Olsztyn to inicjatywa skupiona na prowadzeniu kursów i warsztatów z zakresu uważności. W ofercie znajdują się między innymi kursy MBSR (Redukcja Stresu Oparta na Uważności), MBCL (Życie Współczujące Oparte na Uważności) oraz kursy uważnej komunikacji (DMMC). Dostępne są także warsztaty dla firm i instytucji, takie jak "Medytacja na rozruch" czy "Wprowadzenie do Mindfulness", które obejmują ćwiczenia uważności na oddech, ciało i ruch. Działalność skierowana jest do grup oraz klientów indywidualnych. Wybrane zajęcia mogą być prowadzone w języku polskim lub angielskim. Ceny usług ustalane są indywidualnie.