Mindful Presence

Mindful Presence w Świdnicy specjalizuje się w kursach i warsztatach z zakresu mindfulness. W ofercie znajdują się między innymi 8-tygodniowe kursy Mindfulness MBCT oraz dwugodzinne warsztaty uważności, których koszt wynosi 60 zł. Dostępne są również medytacje dla młodzieży oraz weekendowe spotkania. Zajęcia skierowane są zarówno do osób już praktykujących, jak i tych bez wcześniejszego doświadczenia. Program obejmuje różne rodzaje medytacji, takie jak medytacja siedząca, medytacja w ruchu z elementami jogi czy praktyka uważnego jedzenia. Zespół prowadzący to psycholog oraz nauczyciel mindfulness.