Marek Tkaczyk – Poradnia Odchudzania i Odżywiania ŻYJ ZDROWO

Poradnia Odchudzania i Odżywiania ŻYJ ZDROWO to gabinet dietetyczny w Łodzi, w budynku Nowa Milionowa przy ul. Milionowej 21, w lokalu 2.6. Prowadzi ją od 2022 roku Marek Tkaczyk, dietetyk i certyfikowany trener personalny, który od ponad 11 lat pomaga ludziom w odzyskiwaniu zdrowia i lepszej sylwetki.

Poradnia łączy dietetykę kliniczną i sportową w holistycznym podejściu: zaawansowaną dietoterapię, odpowiednią suplementację i indywidualną opiekę. Pomaga w odchudzaniu, także osobom po wielu nieudanych próbach, oraz wspiera leczenie chorób cywilizacyjnych i zaburzeń metabolicznych, takich jak insulinooporność, cukrzyca, nadciśnienie i choroby tarczycy, a także schorzeń autoimmunologicznych, zaburzeń hormonalnych, problemów skórnych i bólów migrenowych. Marek Tkaczyk współpracuje też z zawodowymi sportowcami w sportach wytrzymałościowych i siłowych, od maratonów i triathlonów po kulturystykę i sztuki walki. Poradnia nie zajmuje się leczeniem jodem, detoksami sokowymi ani leczeniem zaawansowanych chorób nowotworowych.

Konsultacja zaczyna się od dokładnego wywiadu żywieniowego, potem dietetyk analizuje wyniki badań, dobiera suplementację i przygotowuje spersonalizowany plan działania obejmujący dietę i suplementy. Może to być jednorazowe spotkanie, choć najlepsze efekty daje systematyczna praca. Na pierwszą wizytę warto przygotować aktualne wyniki badań, nie starsze niż trzy miesiące, listę schorzeń, leków, suplementów i preferencji żywieniowych oraz przemyśleć swoje cele.