Maja Łacisz Pilates & Stretching

Maja Łacisz Pilates & Stretching to studio pilatesu w centrum Gliwic, przy ul. Bytomskiej 16, w zabytkowej kamienicy, w której mieści się też szkoła baletowa. To studio Mai Łacisz, która od ponad 20 lat zajmuje się świadomą pracą z ciałem jako nauczycielka pilatesu, stretchingu i tańca; zajęcia odbywają się w dwóch salach, dużej i małej.

Studio uczy pilatesu na macie i na specjalistycznym sprzęcie, w kameralnych grupach na trzech poziomach, od początkujących po zaawansowanych. Zajęcia na sprzęcie odbywają się na reformerach z wieżą w grupach do czterech osób, a na macie do ośmiu, i opierają się na zasadach metody Pilates: kontroli, koncentracji, precyzji, płynności ruchu, oddechu i pracy centrum. Trening Tancerza to zajęcia dla tancerzy i osób aktywnych, łączące pracę nad siłą i rozciąganiem na macie, reformerze z wieżą, krześle Wunda Chair i Pedi Pole. Oprócz zajęć grupowych studio prowadzi treningi indywidualne 1:1 i w duetach, także na cadillacu i spine correctorze.

Maja Łacisz studiowała wychowanie fizyczne na AWF w Katowicach, ukończyła m.in. Comprehensive Teacher Training Program i przez lata uczyła tańca klasycznego, współczesnego i jazzowego w Prywatnej Szkole Baletowej M.M. Szewczenko w Gliwicach. W zespole są też Paweł Kranz, tancerz, pedagog tańca klasycznego i instruktor Classical Pilates, przez lata związany z Gliwickim Teatrem Muzycznym i Operą Śląską, który prowadzi trening tancerza i stretching, oraz Karolina Nikiel, trenerka personalna i terapeutka techniki Bowena, absolwentka dwuletniego pilatesowego programu mentorskiego Kathy Corey. Na początek są grupy dla początkujących na macie i na sprzęcie, a zapisy na zajęcia prowadzi system Fitssey.