IQ Pilates Sylwia Kapałka Pniewska
Bolesława Limanowskiego 4, Opole 46-020
•O nas
IQ Pilates w Opolu to studio specjalizujące się w treningu pilates. Oferta obiektu obejmuje zajęcia grupowe, treningi indywidualne oraz w duetach. W grafiku znajdują się sesje prowadzone na maszynach typu reformer, jak i na matach. Studio prowadzi także zajęcia w formie online.
Wśród dostępnych aktywności znajdują się zajęcia "Pilates dla początkujących", "Stretching" oraz lekcje tematyczne, takie jak "Zdrowy kręgosłup", "Całe ciało" czy "Pośladki uda". W harmonogramie dostępne są również liczne zajęcia z kategorii "Trening medyczny".
Cennik przewiduje wejście jednorazowe w cenie 110 zł oraz karnety o różnej liczbie wejść i okresie ważności – przykładowo, karnet na 8 wejść w ciągu 4 tygodni kosztuje 600 zł. Dla nowych klientów przygotowano "Wejściówkę na Dzień dobry" w cenie 60 zł.
Grafik zajęć
Czwartek 25.06.2026
Trening indywidualny/ duet o godzinie 17:00
Instruktor
Reformer/Tower (Wieża) o godzinie 17:00
Instruktor
TRIO o godzinie 18:00
Instruktor
Reformer 2 o godzinie 19:00
Instruktor
Zajęcia i usługi
Zajęcia grupowe
Trening medyczny
Kręgosłup
Pilates ON
Całe ciało
Pośladki uda
Zdrowy kręgosłup
Stabilizacja
Pilates dla początkujących
Spalanie
Stretching
Reformer/ Jumpboard
Reformer
Dodatkowe udogodnienia
Trening personalny
Trening w duecie
Infrastruktura i wyposażenie
Pilates Reformer
Ceny i karnety
Wejście / Karnet
Wejście jednorazowe
Karnet miesięczny
Cennik
Wejściówka na Dzień dobry
Karnet poranki 10 wejść
Karnet na 4 wejścia/ 4 tygodnie
Karnet na 4 wejścia/ 8 tygodni
Karnet na 8 wejść/ 8 tygodni
Karnet kwartalny 12 wejść
Karnet kwartalny 24 zajęcia
Karnet kwartalny 36 zajęć
Trening personalny - wejście jednorazowe
Pakiet 4 treningów personalnych
Pakiet 8 treningów personalnych
Duet - pojedynczy trening
Duet - 4 treningi
Duet - 8 treningów
Bolesława Limanowskiego 4, Opole
- Pilates na reformerze
- Pilates na reformerze Opole
- IQ Pilates Sylwia Kapałka Pniewska