Grow Up Studio

Grow Up Studio to kameralne studio treningu personalnego, fizjoterapii i masażu w Gdańsku, przy ul. Juliusza Słowackiego 39A. Założył je Patryk Każyszka, magister fizjoterapii i akredytowany trener rejestru REPs Polska, który od ponad 10 lat prowadzi podopiecznych i szkoli przyszłych specjalistów ruchu w Grow Up Academy. Na miejscu są przebieralnie, prysznice, szafki i parking.

Podstawą oferty jest trening personalny, indywidualny, w parze albo w formie boksu i kickboxingu, prowadzony przez trenerów, z których większość ma wykształcenie fizjoterapeutyczne; technikę koryguje się na bieżąco, także przez prowadzenie manualne. Trenerzy specjalizują się m.in. w treningu siłowym, sylwetkowym, funkcjonalnym, medycznym, kalistenice i przygotowaniu motorycznym. Studio prowadzi też zajęcia grupowe: od zdrowego kręgosłupa, stretchingu i pilatesu, przez zajęcia dla seniorów i trening z kettlebell, po boks i kickboxing, także w grupie dla kobiet i dla młodzieży w wieku 10–15 lat. Fizjoterapeuci łączą terapię manualną z ruchem i edukacją pacjenta, a ofertę uzupełniają masaże, od klasycznego i sportowego po masaż tkanek głębokich i Kobido, oraz wsparcie dietetyka i psychologa. Postępy sprawdza się m.in. analizą składu ciała, oceną mobilności i testami sprawnościowymi.

W zespole są m.in. Ola Kubińska, magister fizjoterapii i Mistrzyni Świata w Fitness Artystycznym, fizjoterapeuta i trener medyczny Łukasz Poniatowski, Paweł Pućko, magister fizjoterapii i wychowania fizycznego przygotowujący zawodników do startów w bikini fitness i kulturystyce, oraz Łukasz Rejniak, który trenuje kickboxing od ponad 10 lat. Współpracę zaczyna się od treningu wprowadzającego, na którym trener poznaje punkt wyjścia i cele, by ułożyć plan dopasowany do możliwości. Przy studiu działa Grow Up Academy ze stacjonarnym kursem trenera personalnego i szkoleniami dla trenerów.