Fast Swim Kraków

Fast Swim Kraków to szkoła nauki pływania dla dzieci i dorosłych, która prowadzi zajęcia na trzech krytych pływalniach w Nowej Hucie i okolicy: na basenie Szkoły Podstawowej nr 144 na os. Bohaterów Września, na Międzyszkolnym Basenie Pływackim KSOS na os. Kolorowym oraz na basenie na os. Handlowym. Grupy prowadzi Klub Sportowy Fast Swim z siedzibą w Tychach, gdzie powstał program szkoły. Niecka basenu SP 144 ma od około 1 do 2 metrów głębokości, a naukę zaczyna się tam, gdzie można stanąć na dnie.

Zajęcia trwają 45 minut i odbywają się raz w tygodniu w stałym terminie, w kameralnych grupach dobieranych według poziomu, a instruktor przez cały czas jest w wodzie obok uczestników. Na każdych zajęciach jest ratownik. Dorośli ćwiczą wyłącznie we własnym gronie, na trzech poziomach: A to oddech, zanurzenie i spokojne leżenie na wodzie, A2 — swobodne pierwsze metry, a B — ekonomia ruchu i poprawne wykonanie stylów. Dzieci od 5 lat uczą się w czterech grupach — od Krabów, które stawiają w wodzie pierwsze kroki, po Rekiny, które szlifują style, nawroty, skoki do wody i kondycję.

Krakowskie grupy prowadzą instruktorzy z przeszłością zawodniczą: Gabriela — była zawodniczka z przygotowaniem pedagogicznym, pracująca z osobami, które boją się wejść do wody; Karolina, instruktorka PZP ucząca od 2019 roku; Paweł, od sześciu lat instruktor Polskiego Związku Pływackiego; oraz Wiktoria, która trenowała pływanie w szkole sportowej. Przed zapisem nie trzeba przechodzić testu — poziom zaznacza się w formularzu online, a po pierwszym spotkaniu szkoła może zaproponować inną grupę. Na pierwsze zajęcia zabiera się strój pływacki, czepek, okulary, ręcznik i klapki; deski, makarony i pozostały sprzęt zapewnia Fast Swim.