Home of Body

Home of Body to kameralna, całodobowa siłownia w Poznaniu na Grunwaldzie (Marcelin), na pierwszym piętrze budynku PGK Centrum przy ul. Marcelińskiej 90. Do klubu wchodzi się przez aplikację w telefonie o dowolnej porze dnia i nocy, a dostęp zakłada się podczas wcześniejszej osobistej wizyty. Klienci mogą parkować bezpośrednio przy budynku.

Przestrzeń dzieli się na strefę treningu funkcjonalnego, strefę cardio i strefę wolnych ciężarów, a pas sztucznej trawy służy do rozgrzewki i ćwiczeń zwinnościowo-biegowych. Klub stawia przede wszystkim na trening personalny: trenerzy pracują głównie jeden na jeden albo w mini-grupach, w formie miesięcznej subskrypcji lub kilkumiesięcznej metamorfozy, a większość ćwiczących trenuje pod ich okiem. Pracują z osobami początkującymi, sportowcami i osobami po kontuzjach, a w budynku działa gabinet fizjoterapii, którego specjaliści konsultują się z trenerami.

W zespole są trenerzy personalni Mateusz, Damian, Adrian, Marcelina, Mikołaj, Jakub, Pola, Krystian i Krzysztof oraz fizjoterapeuci Agata i Arkadiusz. Pierwszy trening obejmuje wywiad, analizę postawy, określenie celów i krótką sesję ruchową z testami, na podstawie których trener proponuje dalszą współpracę. Studio daje też wskazówki żywieniowe, regularnie wykonuje pomiary i współpracuje z dietetykiem partnerskim.