CrossCore Gdańsk

CrossCore Gdańsk to box CrossFit i HYROX w Gdańsku, przy ul. Grunwaldzkiej 229. Klub ma oficjalną afiliację CrossFit i status HYROX Training Club, a jego otwarta przestrzeń treningowa liczy 800 m². Ta sama marka prowadzi na Zaspie drugi klub, CrossCore Fight Gym, z którego członkowie klubu mogą korzystać na tych samych zasadach.

Podstawą zajęć grupowych są klasyczne WOD-y CrossFit, oparte na codziennie zmieniających się treningach, oraz treningi w oficjalnym formacie HYROX, łączące bieganie z ćwiczeniami funkcjonalnymi. Grafik uzupełniają zajęcia wytrzymałościowe Endurance, gimnastyka z progresjami do podciągnięć i stania na rękach, mobility oraz podnoszenie ciężarów. Każde ćwiczenie można skalować do poziomu uczestnika, a w grafiku zajęcia są oznaczone jako otwarte dla wszystkich, dla początkujących albo dla średniozaawansowanych. Trenerzy prowadzą też trening personalny i małe grupy oraz przygotowują zawodników do startów w zawodach CrossFit i HYROX.

Zespołem kieruje Head Coach Bartosz Balcerowski, trener przygotowania motorycznego, twórca CHYS Training Plan i zawodnik HYROX. W kadrze są m.in. Sasza Nabekalo z certyfikatem CrossFit Level 2 Trainer, Sebastian Łoś z certyfikatem CrossFit lvl 1, akademicki wicemistrz Polski w podnoszeniu ciężarów Szymon Karolczyk oraz startujący w zawodach krajowych i międzynarodowych zawodnicy CrossFit Bartek Jarzembowski i Łukasz Stankiewicz. Nowe osoby zaczynają od zajęć Intro, na których poznają podstawowe ruchy, zasady treningu i pracę w grupie, w spokojnym tempie i pod okiem trenera. Klub organizuje cykliczne obozy treningowe nad morzem w Łebie i zimowe wyjazdy do Kambodży lub Tajlandii.