BF24GYM

BF24GYM to klub treningu przeszkodowego OCR i Ninja w Krakowie, przy ul. Kamiennej 6a. W hali klubu są strefa NINJA z ogromną rampą, strefa OCR/NINJA z wieloma torami przeszkód, każdy po 36 metrów, oraz strefa Cross. Klub działa pod hasłami „Be Your Own Hero” i „Life is workout”, a jego projekt zajęć dla dzieci jest współfinansowany ze środków Gminy Miejskiej Kraków.

Sztandarowe zajęcia klubu to treningi OCR, podzielone na trzy rodzaje: siłę, wytrzymałość i technikę, które razem dają kompletne przygotowanie do biegów przeszkodowych, zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych. Obok nich są treningi BE NINJA na torach rodem z Ninja Warrior, wydolnościowo-siłowy Cross z kettlebellami, sztangami, oponami i saneczkami, treningi biegowe BeRunner, przygotowujące m.in. do OCR, Ninja i HYROX, oraz sekcje sportowe klubu. Dzieci trenują w grupach wiekowych Ninja Kids, od najmłodszych 3–4-latków po grupę 13–15 lat, a podczas Family Workout dzieci i rodzice ćwiczą w tym samym czasie, każda grupa na swoim treningu.

Na grupę BE NINJA klub zaleca przyjść po wcześniejszych zajęciach OCR, które uczą podstaw wspólnych dla obu dyscyplin. Miejsce na zajęciach i na strefie Open rezerwuje się wcześniej, a poza zajęciami można trenować samodzielnie w ramach Open Gym. Klub organizuje urodziny Ninja Kids Party dla dzieci w wieku 4–16 lat, a także imprezy i wynajem hali dla firm i grup zorganizowanych; przy klubie działa Stowarzyszenie BeFit24Team, czyli klubowa drużyna.