Zachodniopomorskie Centrum Walki Krav Maga

Zachodniopomorskie Centrum Walki Krav Maga to szczecińska sekcja izraelskiego systemu walki wręcz i samoobrony Krav Maga, która trenuje w sali gimnastycznej VI Liceum Ogólnokształcącego przy ul. Jagiellońskiej 62. Centrum prowadzi szkolenia oparte na standardach izraelskich, a jego instruktor Marcin Kaszek uczy w nim od 2010 roku.

Krav Maga to system walki wręcz i samoobrony bazujący na podstawowych odruchach człowieka, nastawiony na przygotowanie psychiki i ciała do przetrwania sytuacji ekstremalnych i na rozpoznawanie zagrożeń. W grupie początkującej uczy się podstaw systemu: rozpoznawania i unikania zagrożeń, oddychania, poruszania się, ciosów i kopnięć, obrony przed chwytami, duszeniami i szantażem bronią oraz walki w czterech dystansach, a uzupełnieniem jest trening siły z ciężarem własnego ciała. Grupa zaawansowana pracuje z większym kontaktem, z jednym i kilkoma przeciwnikami oraz pod większą presją stresu. Okresowo odbywają się ćwiczenia urealniające, odtwarzające realne sytuacje, a także seminaria taktyczne CITY EXTREME w warunkach miejskich i obozy szkoleniowe.

Zajęcia prowadzą Marcin Kaszek, który trenuje Krav Magę od 20 lat i jest też instruktorem kettlebell, samoobrony i survivalu, oraz asystent instruktora Krzysztof Drąg, trenujący w sekcji od 2013 roku. Na początek Centrum zaprasza na pierwszą lekcję. Na zajęcia potrzebny jest strój sportowy, obuwie na zmianę, ręcznik i woda, przed pierwszym treningiem wypełnia się na miejscu ankietę o stanie zdrowia i niekaralności, a osoby niepełnoletnie muszą mieć zgodę rodziców. Centrum prowadzi również zajęcia indywidualne oraz szkolenia dla firm, instytucji i służb mundurowych.