Xtreme Fitness Tarnowskie Góry Nakielska

Xtreme Fitness Tarnowskie Góry Nakielska, jak wskazuje nazwa, działa przy ul. Nakielskiej 54 w Tarnowskich Górach.

Na siłowni wydzielono kilka stref. W strefie wolnych ciężarów i w strefie maszyn siłowych trenuje się siłę, strefa pośladków służy ćwiczeniom dolnych partii ciała, strefa funkcjonalna – treningowi całego ciała, a strefa cardio – poprawie kondycji. Strefa ćwiczeń ogólnych przyda się do rozgrzewki i rozciągania. Klub ma też Air Zone i salę fitness, w której odbywają się zajęcia grupowe.

W grafiku są m.in. HIIT, czyli trening interwałowy o wysokiej intensywności, TBC, Bikini Cardio i gimnastyka odchudzająca, a także siłowy Power Pump oraz X Start. Sylwetkę kształtują BPU, Brazylijskie pośladki, płaski brzuch i Shape, a do tańca są zumba i Sexy Dance. Kto woli spokojniejsze tempo, wybierze pilates, stretching albo zdrowy kręgosłup.