Starowiejska 21, Siedlce
Franciszka Kleeberga 6, Siedlce 08-110
Brak zajęć w tym dniu
Adres klubu Xtreme Fitness Siedlce to ul. Franciszka Kleeberga 6 w Siedlcach. Na miejscu jest siłownia z wydzielonymi strefami i sala fitness na zajęcia grupowe.
Trening siłowy odbywa się w strefie wolnych ciężarów i w strefie maszyn siłowych. Dla osób, które chcą popracować nad nogami i pośladkami, jest strefa pośladków, ćwiczenia oparte na naturalnych wzorcach ruchu mają swoje miejsce w strefie funkcjonalnej, a wytrzymałość buduje się w strefie cardio. Klub ma też strefę ćwiczeń ogólnych, przydatną przy rozgrzewce i rozciąganiu.
W grafiku są m.in. Power Pump i Xtreme Power, nastawione na siłę, format 10XTraining oraz TRX, czyli trening na taśmach z ciężarem własnego ciała. Całe ciało angażuje TBC, a na pośladkach i dolnych partiach ciała skupiają się BPU i Turbo pupa. Dla osób szukających spokojniejszej formy ruchu są joga, pilates i zdrowy kręgosłup.