Xtreme Fitness Łomża Kazańska

Xtreme Fitness Łomża Kazańska – jak podpowiada nazwa – mieści się przy ul. Kazańskiej 19 w Łomży.

Podstawą treningu siłowego są tu dwie strefy: wolnych ciężarów, do ćwiczeń z wolnym obciążeniem, i maszyn siłowych, na których pracuje się nad poszczególnymi partiami mięśni. Strefa cardio jest przeznaczona do treningu wytrzymałościowego, a strefa funkcjonalna do ćwiczeń, w których całe ciało pracuje jednocześnie. Na zajęcia grupowe przeznaczona jest sala fitness, a poza wymienionymi strefami klub ma również Air Zone.

W grafiku są m.in. zajęcia na stepie w kilku odmianach: Step Shape, Fat Burning Step i HIITSTEP, który łączy step z treningiem interwałowym. Siłę i kondycję budują BPU, 10XTraining, Brazylijskie pośladki i płaski brzuch. Spokojniejszy charakter mają joga, pilates, stretching, Mobility i zdrowy kręgosłup. Dla zaczynających są dwie propozycje ze słowem „Start” w nazwie: X Start i Fitness Start.