Trenejro

Trenejro to szkoła samoobrony, strzelectwa i Krav Maga w Poznaniu, działająca od 2006 roku i prowadzona przez instruktora Łukasza Szoszorka. Grupy dorosłych trenują na Podolanach, w Hali Sportowej CKF Uniwersytetu Przyrodniczego przy ul. Dojazd 7, oraz w sali przy ul. Wojska Polskiego 53, a dzieci i młodzież w Szkole Podstawowej nr 1 przy ul. Hezjoda 15 w Strzeszynie Greckim. Trenejro jest oficjalnym przedstawicielem KMDEF, czyli Krav Maga Defense, poznańskiej szkoły samoobrony, a sekcja strzelecka działa jako Poznań Shooting Team.

Zajęcia opierają się na realnych scenariuszach, prostych technikach i treningu pod presją, z elementami technik bokserskich i pracy w parterze. Dorośli i młodzież od 15 lat ćwiczą w grupie początkującej i zaawansowanej, a w Strzeszynie Greckim działają dwie grupy dziecięce: Krav Maga Kids dla dzieci w wieku 6–9 lat oraz Krav Maga Junior dla 9–15-latków. Stałe grupy mają system pasów, a obok nich szkoła prowadzi treningi indywidualne 1:1, samoobronę kobiet dla grup i szkolenia dla firm. Strzelectwo, od pierwszego bezpiecznego strzału po zaawansowane scenariusze bojowe z pistoletem i karabinem, jest przeznaczone dla osób pełnoletnich.

Instruktorem głównym jest Łukasz Szoszorek, czarny pas 3 dan Krav Maga, instruktor walki w bliskim kontakcie i walki bronią, instruktor boksu i strzelectwa sportowego oraz podoficer Wojska Polskiego. Zespół uzupełniają Wiesław Skupniewicz, czarny pas 1 dan specjalizujący się w samoobronie, oraz Irena Tyczewska, prowadząca samoobronę dla kobiet. Do rozpoczęcia nie trzeba doświadczenia, predyspozycji ani sprzętu. Na pierwszy trening wystarczą długie spodnie sportowe, koszulka i butelka wody, a szkoła organizuje też egzaminy na stopnie, obozy i seminaria.