Tonezone

Stały plan tygodnia zajęć w Tonezone

• Aktywny Senior • 55 min.

  poniedziałki: 10:00;

  środy i czwartki: 09:00;

• Brazylijskie pośladki • 55 min.

  wtorki: 09:00 · 17:00;

  środy: 10:00 · 18:00;

  czwartki: 10:00;

  piątki: 09:00 · 18:00;

• Dance fitness • 55 min.

  wtorki: 20:00;

• Full Body Workout • 55 min.

  poniedziałki: 08:00 · 10:00;

  wtorki: 18:00;

  środy: 07:00;

  piątki: 08:00;

  soboty: 12:10;

  niedziele: 10:00;

• Interwał • 55 min.

  poniedziałki: 18:00;

• Joga • 55 min.

  poniedziałki: 10:00 · 18:00;

  środy: 11:00;

  soboty: 12:00;

• Kettlebells • 55 min.

  środy: 18:00;

  czwartki: 17:00;

• Lower Body • 55 min.

  poniedziałki: 19:00;

  środy: 16:00;

• Mobility • 55 min.

  środy: 18:00;

  soboty: 11:00;

• Muay Thai • 75 min.

  środy: 19:00;

• Pilates • 55 min.

  poniedziałki i wtorki: 17:00;

  środy i niedziele: 10:00;

  czwartki: 18:00;

  piątki i soboty: 11:00;

• Płaski brzuch • 55 min.

  środy: 17:00;

  soboty: 09:00;

• Pośladki i Brzuch • 55 min.

  czwartki: 19:00;

• Rowery • 55 min.

  poniedziałki: 07:00 · 18:00;

  wtorki: 18:00;

  środy: 07:30;

  piątki: 17:00;

• Samoobrona dla kobiet • 55 min.

  poniedziałki: 19:00;

• Seans saunowy • 15 min.

  wtorki, środy i czwartki: 20:10 · 21:00;

• Shape • 55 min.

  wtorki i czwartki: 07:00;

  niedziele: 11:00;

• Step & Shape • 55 min.

  poniedziałki: 19:00;

• Stretching • 55 min.

  wtorki: 09:00 · 19:00;

  środy: 16:00;

  czwartki: 09:00;

  piątki: 10:00 · 18:00;

• Techniki oddechowe • 45 min.

  czwartki: 20:30;

• Techno Cardio • 55 min.

  środy: 17:00;

• Trening Cross • 55 min.

  poniedziałki: 20:00;

  wtorki i czwartki: 18:00;

• Trening funkcjonalny • 55 min.

  środy: 17:00;

  czwartki: 19:00;

• Trening obwodowy • 55 min.

  wtorki: 19:00;

  środy i czwartki: 09:00;

• Upper Body • 55 min.

  poniedziałki i czwartki: 18:00;

  piątki: 17:00;

• Zdrowy Kręgosłup • 55 min.

  poniedziałki: 09:00 · 16:00;

  wtorki: 16:00 · 18:00;

  czwartki i piątki: 10:00;

  niedziele: 11:00;

• Zumba Gold® • 55 min.

  poniedziałki: 09:00;

  wtorki i czwartki: 10:00;

• Zumba Step® • 55 min.

  soboty: 10:00;

• Zumba Toning® • 55 min.

  poniedziałki: 20:15;

• Zumba® • 55 min.

  środy i piątki: 19:00;