Taekwon-do Wrocław Hwa-Rang ITF

Klub Sportowy Hwa-Rang Taekwon-do ITF to klub taekwon-do, który we Wrocławiu trenuje na Maślicach, w Szkole Podstawowej nr 26 przy ul. Suwalskiej 5; druga sekcja klubu działa w Oławie, w Szkole Podstawowej nr 4 przy ul. Broniewskiego 6. Klub powstał w 2000 roku z inicjatywy Łukasza Grzesińskiego, który jest jego głównym instruktorem. Na początku działały tylko sekcje we Wrocławiu, a z czasem powstały sekcje w miastach niedaleko Wrocławia. Nazwa Hwa-Rang, czyli „kwiat młodości”, pochodzi od formacji młodzieży z czasów dynastii Silla.

Klub uczy taekwon-do w wersji ITF i wchodzi w skład Polskiego Zrzeszenia Taekwon-do ITF. Treningi dzielą się według wieku: w grupach 5–9 lat 60% zajęć to ćwiczenia ogólnorozwojowe, a 40% taekwon-do, uczone przez gry, zabawy i ćwiczenia integracyjne; w grupach 10–12 lat około 75% treningu to już sztuka walki — dochodzą układy formalne, walki light-contact i samoobrona, a obciążenia są większe; młodzież i dorośli od 13 lat trenują taekwon-do ITF ze wszystkimi jego elementami. Przez 25 lat klub wyszkolił ponad 20 czarnych pasów, wielu mistrzów Polski i instruktorów, którzy prowadzą własne kluby i sekcje.

Łukasz Grzesiński trenuje taekwon-do od 1992 roku, czarny pas zdobył w 1998 roku, a w 2025 roku stopień VII dan. Pełni funkcję Sekretarza Generalnego i Sędziego Głównego Polskiego Zrzeszenia Taekwon-do ITF, wyszkolił 28 zawodników z czarnymi pasami i otworzył ponad 20 sekcji wokół Wrocławia. Zapisy trwają przez cały rok, a pierwsze dwa treningi są bez zobowiązań; na zajęcia należy zabrać podkoszulek, spodnie dresowe i niegazowaną wodę, a ćwiczy się boso.