Szkoła Karate Shotokan Samuraj

Szkoła Karate Shotokan Samuraj to szkoła karate shotokan, której krakowska sekcja działa od listopada 2007 roku i trenuje w sali Krakowskiej Akademii Sportu przy ul. Czarnogórskiej 14 w Krakowie, z wejściem od strony ul. Włoskiej 11. Szkoła istnieje od 1989 roku — założył ją Waldemar Dąbrowski (8 dan), który w 1996 roku przeniósł ją ze Szczecina do Kołobrzegu — i współpracuje ze Stowarzyszeniem Sportowym „Samuraj” z Białego Boru.

Treningi łączą technikę z etykietą i tradycją karate-do: kihon, kumite i kata, także spoza stylu shotokan, z naciskiem na praktyczne zastosowanie technik i samoobronę. Podstawą jest dyscyplina i hierarchia stopni, a starsi stopniem pomagają początkującym; sekcja nie startuje w zawodach sportowych, tylko ćwiczy karate dla własnego rozwoju. Początkujący trenują raz w tygodniu we własnej grupie, a z czasem, zależnie od postępów i decyzji prowadzącego, dołączają do grupy łączonej; osobny trening ma grupa zaawansowana od 5 kyu. Japońskie nazewnictwo technik pozwala ćwiczyć razem osobom mówiącym różnymi językami, a szczegóły wyjaśniane są zwykle po polsku i po angielsku. Szkoła należy do klubu ShoBuKan Polska.

Zajęcia prowadzi Łukasz Hejnak (4 dan), uczeń Hanshi Waldemara Dąbrowskiego — wielokrotnego mistrza Polski i uczestnika mistrzostw świata WKF w 1998 roku — który przyjeżdża do Krakowa na staże sekcji. Na pierwsze treningi wystarczą spodnie dresowe i koszulka, a karate-gi jest zalecane, ale niewymagane; pierwsze cztery zajęcia służą wypróbowaniu treningów, a do sekcji zapisuje się po czwartych zajęciach. Sekcja organizuje staże zakończone egzaminami na stopnie kyu, a założyciel szkoły od lat prowadzi zgrupowania karate w Zakopanem.