Szkoła Jogi Monika Skubiszewska

Szkoła Jogi Monika Skubiszewska to szkoła jogi metodą Iyengara w Lublinie, której zajęcia odbywają się w sali gimnastycznej Szkoły Podstawowej nr 24 przy ul. Niecałej 1, za Placem Litewskim. Prowadzi ją Monika Skubiszewska, która zajęcia we własnej szkole prowadzi od grudnia 2009 roku.

Zajęcia odbywają się bez podziału na grupy: osoby już ćwiczące wykonują warianty asan, a prowadząca dostosowuje pozycje do indywidualnych potrzeb i możliwości uczestników. Ćwiczy się boso, na macie, z użyciem pomocy takich jak klocki, liny, paski i krzesła; szkoła zapewnia maty i pozostały sprzęt do praktyki. W programie są też asany o dużym zasięgu ruchu, m.in. stanie na głowie, rękach i przedramionach, a w czasie ciąży i menstruacji praktyka wygląda inaczej — prowadzącą trzeba o tym uprzedzić przed zajęciami.

Monika Skubiszewska trafiła na jogę metodą Iyengara w 2002 roku, w 2013 roku uzyskała certyfikat Introductory II i jest wieloletnią członkinią Stowarzyszenia Jogi Iyengara w Polsce; uczestniczyła w warsztatach polskich i zagranicznych nauczycieli. Osoby, które nigdy nie ćwiczyły jogi, mogą przyjść na pierwsze zajęcia, by sprawdzić, czy ta praktyka jest dla nich. Na zajęcia przychodzi się w wygodnym stroju, który nie krępuje ruchu i nie tuż po posiłku.