Studio Synergy Pruszcz Gdański

Studio Synergy Pruszcz Gdański to kameralne studio treningu EMS w Pruszczu Gdańskim, przy ul. Arctowskiego 6A. Sieć ogłosiła otwarcie tego franczyzowego studia w maju 2024 roku i było to jej pierwsze studio w tej części kraju. Sieć, z siedzibą w Krakowie, specjalizuje się w treningu z elektrostymulacją mięśni.

W treningu EMS impulsy o niskiej częstotliwości płyną z kamizelki i elektrod umieszczonych na specjalnych pasach prosto do mięśni, wywołując ich kontrolowane skurcze, a cała sesja trwa 20 minut. Treningi odbywają się zawsze pod okiem trenera personalnego, który monitoruje postępy i cyklicznie analizuje parametry treningu. W studiach sieci ćwiczą jednocześnie najwyżej dwie osoby, więc trenować można również w parze.

Pierwszy, indywidualny trening wprowadzający łączy konsultację z trenerem, wywiad zdrowotny i analizę składu ciała z dwuetapowym treningiem EMS, po którym trener omawia wyniki i daje wskazówki do codziennej pracy. Specjalny strój treningowy ze skarpetami i ręcznik klient dostaje na miejscu, podobnie jak wodę i kawę. Sieć wymienia wśród celów klientów m.in. spalanie tkanki tłuszczowej, wzmocnienie mięśni, złagodzenie bólu pleców i powrót do formy po ciąży lub kontuzji.