Studio Synergy Liszki

Studio Synergy Liszki to kameralne studio treningu EMS o butikowym charakterze w Liszkach pod Krakowem, przy ul. Krakowskiej 10. Wielkie otwarcie studia sieć ogłosiła jesienią 2021 roku, a przy studiu jest parking dla klientów. Należy do franczyzowej sieci Studio Synergy, której pierwsze studia powstały w Krakowie.

Obok klienta ćwiczy najwyżej jedna osoba, a trener personalny dostosowuje trening do jego celów, potrzeb, oczekiwań i predyspozycji. Jedna sesja EMS trwa 20 minut: elektrostymulacja pobudza mięśnie do znacznie intensywniejszej pracy i wzmacnia mięśnie głębokie, odpowiedzialne za prawidłową postawę. Studia sieci pracują na urządzeniach Miha Bodytec, które według sieci mają normę bezpieczeństwa DIN 33961-5 i certyfikat FDA dla wyrobów medycznych.

Nowi klienci zaczynają od indywidualnego treningu wprowadzającego z wywiadem medycznym, analizą składu ciała i dwuetapowym treningiem EMS. Na trening wprowadzający przychodzi się bez własnego sprzętu, a każde studio sieci ma łazienkę z prysznicem. EMS można łączyć z innymi sportami, a trenerzy już na treningu wprowadzającym doradzają, jak to robić z uwzględnieniem regeneracji.