Ritmo Pilates

Ritmo Pilates to kameralne studio pilatesu i tańca w Poznaniu, przy ul. Nadolnik 18b. Studio powstało jako miejsce, w którym ruch spotyka się ze spokojem, siłą i świadomością ciała, a jego oferta obejmuje klasyczny pilates na macie i na sprzęcie, treningi prozdrowotne, zajęcia indywidualne i w duecie oraz lekcje tańca.

Zajęcia grupowe na macie odbywają się na kilku poziomach, od grupy dla początkujących po średnio zaawansowaną, a część z nich wykorzystuje spine corrector albo mały sprzęt. W grafiku są też zajęcia wzmacniające brzuch, uda i pośladki z gumami Power Band. Pilates na sprzętach, takich jak reformer, cadillac czy krzesło, prowadzony jest indywidualnie lub w duecie, w pełni pod okiem instruktora, który dobiera ćwiczenia do potrzeb, możliwości i celów ćwiczącego. Studio poleca tę formę między innymi osobom, które chcą zadbać o zdrowy kręgosłup albo wracają do formy po dłuższej przerwie.

Zajęcia pilatesu prowadzi Emiliana Jędro, a zajęcia taneczne Jacek Jędro, który uczy latino i bachaty, tańca użytkowego dla par, tańca dla dzieci w wieku 4–6 lat oraz pierwszego tańca. Studio organizuje też warsztaty taneczne, w tym autorskie warsztaty Emiliany z rumby i bachaty dla kobiet. Trening personalny zaczyna się od krótkiej konsultacji, podczas której ustala się cel, a następnie trener przygotowuje plan i dobiera ćwiczenia do poziomu zaawansowania.