Reforme Studio Sopot Centrum

Reforme Studio Sopot Centrum to studio pilatesu na reformerach w Sopocie, przy ul. Kościuszki 14; na stronie marki opisane jest jako Sopot Centrum (Galeria). Pod studiem znajduje się parking podziemny, a na miejscu są prysznice, szampony, żele pod prysznic i suszarki do włosów. To drugie studio marki Reforme Studio, która prowadzi też studio Gdańsk Garnizon przy ul. Norwida 2 w Gdańsku.

Wszystkie zajęcia odbywają się na reformerach i opierają się na metodach pilatesu klasycznego i współczesnego. Sopocki grafik obejmuje Pilates Reformer I dla osób zaczynających przygodę z reformerem, poziom I+ dla tych, którzy mają już pierwsze doświadczenia i chcą wejść wyżej, oraz Pilates Reformer II dla osób z doświadczeniem. Obok nich są zajęcia Morning Reformer, Abs & Booty dla wszystkich poziomów z naciskiem na pracę pośladków i brzucha oraz Power Reformer, czyli wytrzymałościowy trening łączący cardio z ćwiczeniami siłowymi, zaczynany rozgrzewką na trampolinach. Zajęcia grupowe są przeznaczone dla osób bez kontuzji i niebędących w ciąży, a przy urazach lub dolegliwościach studio zaleca zajęcia indywidualne PRIV/DUO, które odbywają się także w Sopocie.

W Sopocie uczą m.in. Monika Lewandowska, Wiktoria Wrońska, Paulina Załuska i Natalia Kowalczyk, nauczycielki pilatesu z zespołu Reforme. Na pierwsze zajęcia studio zaleca Pilates Reformer I, a nauczycielka pokazuje, jak korzystać z reformera, i modyfikuje ćwiczenia, jeśli zgłosi się kontuzję lub dyskomfort. Na miejscu warto być 15 minut wcześniej, w stroju bez zamków i w skarpetkach antypoślizgowych. Studio organizuje też wydarzenia tematyczne, w tym specjalne treningi Power w Sopocie, a także wieczory panieńskie, urodziny i spotkania ze znajomymi.