Power Fight House Skawina

Power Fight House Skawina to klub sportów walki w Kopance, przy ul. Wspólnej 6 — sekcja Skawina krakowskiego klubu Power Fight House, którego druga sekcja trenuje w Krakowie przy ul. Winnickiej 40. Klub prowadzi Stowarzyszenie Power Fight House, a założył go Grzegorz Mardyła — trener kickboxingu i boksu, zawodowy bokser i były członek Kadry Narodowej K1.

W grafiku sekcji są boks, kickboxing, krav maga i MMA w grupie dla początkujących, na której uczestnicy poznają podstawy techniki uderzeń, obaleń i pracy w parterze. Grupa STARTER przyjmuje zupełnie początkujących od 10 lat, także rodziców trenujących razem z dzieckiem, a grupy I i II są dla bardziej zaawansowanych i zawodników po decyzji trenera. Dzieci ćwiczą w grupach 4–6 i 6–10 lat, a w pierwszą sobotę miesiąca odbywają się sparingi bokserskie i kickboxerskie. Trening boksu zaczyna się od dynamicznej rozgrzewki, po której przychodzi nauka pracy nóg, ciosów i obrony z użyciem worków, tarcz i ćwiczeń w parach.

Zajęcia dla najmłodszych prowadzone są w formie zabawy i uczą także dyscypliny, pracy w zespole i radzenia sobie z emocjami. Na treningi nie trzeba się wcześniej zapisywać: wystarczy przyjść 10–15 minut przed zajęciami w wygodnym stroju, a resztę zapewnia klub.