Poradnia Dietetyczna odWAŻ się!

Poradnia Dietetyczna odWAŻ się! to gabinet dietetyczny na łódzkim Widzewie, przy al. Piłsudskiego 82, w budynku Drukarni Prasowej, na parterze, z wejściem od al. Piłsudskiego. Poradnię prowadzi jej właścicielka, dietetyk kliniczny mgr Marta Zarębska, absolwentka Uniwersytetu Medycznego w Łodzi.

Do poradni zgłaszają się osoby, które chcą zmienić nawyki żywieniowe albo trwale zredukować masę ciała bez efektu jo-jo, kobiety planujące ciążę, w ciąży i karmiące piersią, osoby z chorobami dietozależnymi, takimi jak refluks, celiakia, zaparcia czy cukrzyca, a także osoby aktywne fizycznie i na diecie wegetariańskiej lub wegańskiej. Każdy jadłospis jest przygotowywany indywidualnie, z uwzględnieniem preferencji pacjenta, rodzaju pracy i aktywności fizycznej, i zawiera listę zakupów oraz receptury z orientacyjnym czasem przygotowania. Poradnia prowadzi też zakupy z dietetykiem, podczas których uczy czytania etykiet i porównywania składów produktów.

Marta Zarębska doświadczenie zdobywała w łódzkim żłobku i w gabinecie dietetycznym, gdzie prowadziła głównie pacjentów z nadwagą i otyłością, insulinoopornością, chorobami tarczycy, celiakią i zespołem jelita drażliwego. Szczególnie interesuje się żywieniem kobiet w ciąży i karmiących, współpracowała ze Szpitalem Wielospecjalistycznym Medeor w Łodzi i jest współautorką publikacji o żywieniu małych dzieci w łódzkich żłobkach. Pierwsza wizyta to szczegółowy wywiad żywieniowy i analiza składu ciała metodą bioimpedancji na analizatorze InBody 120; warto przynieść dzienniczek żywieniowy z dwóch ostatnich dni, aktualne wyniki badań i wykaz leków.