Polska Federacja Okinawa Goju-Ryu Karate Do

Polska Federacja Okinawa Goju-Ryu Karate Do to stowarzyszenie, które we Wrocławiu prowadzi dojo tradycyjnego karate Okinawa Goju-Ryu przy ul. Żeromskiego 75A. Siedziba stowarzyszenia mieści się przy ul. Kościerzyńskiej 1A/3, a treningi odbywają się w dojo. Federacja należy do międzynarodowej organizacji IOGKF (International Okinawan Goju-Ryu Karate-Do Federation) z siedzibą w Kanadzie, na której czele stoi Morio Higaonna Sensei (10 Dan).

Goju-Ryu to styl łączący techniki twarde i miękkie z odpowiednim oddychaniem. Treningi karate są wspólne dla wszystkich grup wiekowych: dzieci ćwiczą razem z dorosłymi, ale kończą zajęcia wcześniej. W pracy z dziećmi nacisk kładzie się na elementy zabawy i ćwiczenia ogólnorozwojowe, a atrakcyjność ćwiczeń karate służy też korygowaniu wad postawy i profilaktyce. Każdy ćwiczący ma legitymację IOGKF, a egzaminy na stopnie uczniowskie i mistrzowskie odbywają się według zasad ustalonych przez IOGKF. Obok karate dojo prowadzi zajęcia ruchowe A Healthy Mind in a Healthy Body, łączące hatha jogę, ćwiczenia na zdrowy kręgosłup i stretching.

Treningi we Wrocławiu prowadzi Sensei Adam Litwiński (5 Dan), który stopnie mistrzowskie shodan i nidan zdobył u Sensei George Andrews, a na trzeci dan zdał na Okinawie przed Morio Higaonna Sensei. Ma legitymację instruktora karate Goju-Ryu przyznaną przez Ministra Edukacji Narodowej i Sportu.