Olimpia Fitness Club

Olimpia Fitness Club to siłownia z salą cardio w Lublinie, przy ul. Pogodnej 28A. Klub skupia się na odchudzaniu i kształtowaniu sylwetki pod okiem trenerów, a dla dzieci i młodzieży prowadzi gimnastykę korekcyjną.

Na siłowni są zarówno specjalistyczne urządzenia do rozbudowy tkanki mięśniowej, jak i urządzenia ogólnorozwojowe do ćwiczeń wymagających mniejszego wysiłku. Można ćwiczyć samodzielnie albo z trenerem personalnym, a w treningu funkcjonalnym trenerzy wykorzystują m.in. bosu, TRX, kettlebells i sandbagi. Program odchudzający łączy pracę trenera personalnego i dietetyka, a w klubie wykonywany jest też masaż odchudzający. Gimnastyka korekcyjna obejmuje ćwiczenia korekcyjno-kompensacyjne dla dzieci z wadami kręgosłupa, kolan i stóp oraz trening odchudzający, a specjaliści dobierają ćwiczenia do schorzenia, wieku, płci i zainteresowań dziecka.

Jednym z trenerów personalnych klubu jest Michał, który pomaga dobrać ćwiczenia, suplementy i jadłospis. Osoby, które dopiero zaczynają ćwiczyć na siłowni, mogą zacząć od treningu z trenerem personalnym, który wprowadza w dobór i wykonywanie ćwiczeń bez ryzyka kontuzji. Program „Odchudzanie z trenerem” obejmuje dwanaście treningów personalnych, indywidualnie dobraną dietę, plan treningowy i stałą kontrolę postępów.