MS Studio Bydgoszcz

MS Studio Bydgoszcz to studio pilatesu na reformerach, fizjoterapii i masażu w Bydgoszczy, przy ul. Czerkaskiej 11. Marka działa od 2014 roku i poza Bydgoszczą prowadzi własne studia w Osielsku, Toruniu i Świeciu. Za cel stawia sobie przywracanie zdrowia, likwidację bólu i prewencję urazów, łącząc trening Pilates z dobranymi zabiegami fizjoterapeutycznymi i masażami.

Zajęcia grupowe odbywają się na reformerach, w grupach do 10 osób, pod okiem trenera medycznego lub fizjoterapeuty. Grafik obejmuje klasyczny pilates na kolejnych poziomach, zajęcia na postawę i kręgosłup oraz na sprawność i rozciąganie, a także autorskie, intensywniejsze formaty, takie jak HOT! Reformer i Metamorfoza, w których część ćwiczeń wykonuje się na stojąco z dodatkowymi akcesoriami. W Bydgoszczy prowadzone są też zajęcia na reformerze dla kobiet w ciąży, z ćwiczeniami dobranymi do każdego trymestru. Obok treningu studio prowadzi fizjoterapię łączącą m.in. terapię manualną, powięziową i wisceralną, masaże oraz konsultacje z dietetykiem klinicznym.

Autorskie metody zajęć na reformerze opracowała Małgorzata Śliwińska, która przez ponad 15 lat prowadziła kobiety jako trener personalny; w bydgoskim grafiku zajęcia prowadzą m.in. Agata Dąbkowska, Maja Tadych i Emilia Ujazdowska. Studio zaleca rozpoczęcie od konsultacji, na której ocenia sylwetkę i postawę oraz wykonuje analizę składu ciała, a przed dołączeniem do grupy jednorazowy trening personalny, by poznać sprzęt i dobrać odpowiednią grupę. Po studiu chodzi się boso, w skarpetkach lub kapciach, a szatnie mają zamykane szafki. MS Studio organizuje również wyjazdy Pilates Camp i szkolenia dla instruktorów Pilates na macie i reformerze.