Movimento Pilates Legionów

Movimento Pilates przy ul. Legionów 119 w Łodzi (klatka F, 2. piętro) to studio pilatesu Magdaleny Nowak z salą do zajęć grupowych i salą do treningów indywidualnych i w duetach. Magdalena Nowak jest magistrem fizjoterapii, pilatesem zajmuje się od 2005 roku, ma pełną certyfikację STOTT Pilates i od 2022 roku jest oficjalnym szkoleniowcem szkoły Balanced Body. Drugi lokal marki, przy ul. Łubinowej 36, służy wyłącznie zajęciom indywidualnym i w duetach.

Zajęcia grupowe odbywają się na reformerach i innym sprzęcie pilatesowym, a opór sprężyn dobiera się do poziomu ćwiczącego, także początkującego. Część zajęć skupia się na zdrowym kręgosłupie i jest pomyślana także jako uzupełnienie fizjoterapii, inne łączą krzesło, beczkę, wieżę, Cadillac i korektor kręgosłupa. Są też poranne zajęcia na sprzęcie oraz łagodny pilates dla kobiet w ciąży i po porodzie, na który potrzebna jest zgoda lekarza prowadzącego.

Zajęcia prowadzi zespół instruktorów, m.in. Dominika Kamińska, studentka programu Comprehensive Teacher w Balanced Body, Olha Kolomiitseva, przedstawicielka szkoły Polestar Pilates, oraz fizjoterapeutka Patrycja Brodek, która prowadzi treningi także po angielsku. W studiu odbywają się również szkolenia instruktorskie Balanced Body.