Portowa 6/2, Gdynia
Obrońców Wybrzeża 8, Gdynia 81-397
Brak zajęć w tym dniu
MOJE Studio to studio pilatesu, jogi i barre w centrum Gdyni, przy ul. Obrońców Wybrzeża 8, w budynku na dziedzińcu przy Placu Unii, na parterze. W tym samym miejscu znajduje się parking podziemny, a do studia można dojechać SKM. Na miejscu jest 200 m² jasnej przestrzeni i 10 reformerów z wieżami.
Oferta sięga od spokojnych zajęć na matach po pilates na sprzęcie, czyli reformerach, wieżach i krzesłach pilatesowych, a obok nich są joga w hamakach i barre inspirowane baletem. Zajęcia odbywają się w kameralnych grupach, pod okiem instruktora, który pokazuje ćwiczenia, koryguje technikę i dopasowuje poziom trudności. Osobno prowadzona jest spokojna joga dla kobiet w ciąży, także bez wcześniejszego doświadczenia. Studio prowadzi również zajęcia indywidualne i w parach.
Zespół tworzy 15 instruktorek i instruktorów, m.in. fizjoterapeutka i nauczycielka pilatesu Helena Ciecierska, nauczycielka jogi i air jogi Ewa Napolska oraz instruktorka barre Kalina Madziewicz. Na reformerze większość osób zaczyna bez doświadczenia, a na początku instruktor pokazuje, jak działa sprzęt, i prowadzi przez trening krok po kroku. Na zajęcia wystarczy wygodny strój i skarpetki antypoślizgowe, cały sprzęt jest na miejscu.