Klub Fitness UP Luboń PAJO

UP Luboń PAJO to siłownia i klub fitness w Luboniu, w Galerii Pajo przy ul. Żabikowskiej 66, blisko Poznania. Klub należy do sieci klubów fitness UP, która ma też kluby w Lesznie, Grudziądzu i Wrocławiu. Przy siłowni jest darmowy parking dla klientów Galerii Pajo, a klub jest łatwo dostępny samochodem i komunikacją miejską.

Klub jest przeznaczony zarówno dla osób początkujących, jak i zaawansowanych. Sala ma strefę cardio, strefę funkcjonalną, strefę wolnych ciężarów ze sztangami, hantlami i ławkami, strefę maszyn izolowanych, polecaną szczególnie początkującym, oraz strefę półwolnych ciężarów, a po treningu klubowicze korzystają z sauny dostępnej dla wszystkich i opcjonalnie z solarium. Zajęcia grupowe prowadzone są z trenerem przy muzyce, który pokazuje ćwiczenia i na bieżąco poprawia uczestników; grafik obejmuje formy od wzmacniających i interwałowych po pilates, jogę i taneczne Zumbę i Salsation.

Zajęcia grupowe prowadzą m.in. Agnieszka Koniecpolska, Katarzyna Adamiak, Izabella Iwińska i Eliza Bilińska, a treningi personalne m.in. Cezary Bugaj. Pierwszy trening personalny zaczyna się od rozmowy o celu, poziomie aktywności i ewentualnych ograniczeniach, po której trener dobiera ćwiczenia i pokazuje, jak trenować bezpiecznie. Kto chce najpierw poznać klub, może przyjść na jednorazowe wejście obejmujące siłownię, zajęcia grupowe i saunę. Sieć UP opiera się na trzech filarach — #GENERATION, #MOTIVATION i #EDUCATION — a w klubach stoją dystrybutory wody do własnych butelek i pojemniki do sortowania odpadów.