KarmaJoga

KarmaJoga to szkoła jogi metodą Iyengara w Katowicach, która mieści się na 4. piętrze biurowca BIPROMET przy ul. Granicznej 29, około 20 minut spacerem od dworca kolejowego i bardzo blisko zjazdu z autostrady A4. Do dyspozycji jest 90 m² przestrzeni, w tym 60 m² sali do praktyki wyposażonej w koce, wałki, kostki, paski, krzesła i drabinki, a goście mogą skorzystać z prywatnego parkingu.

Szkoła uczy od podstaw i towarzyszy w dalszym rozwoju, także na ścieżce nauczycielskiej. Osoby bez doświadczenia zaczynają od kursu dla początkujących w kameralnej, stałej grupie do 14 osób, gdzie poznają podstawowe pozycje i świadomy oddech. W grafiku są też zajęcia dla wszystkich, zajęcia z elementami regeneracji, joga dynamiczna dla ćwiczących regularnie co najmniej rok oraz grupy dla osób praktykujących regularnie od 2 lat. Poranne zajęcia dla osób, które miały już styczność z jogą, odbywają się na platformie ZOOM.

Właścicielką szkoły jest Aleksandra Duda, psycholożka i dyplomowana nauczycielka jogi Iyengara w stopniu Level 2, która praktykuje od 17 lat i od kilku lat uczy tej metody na studiach podyplomowych „Akademia Praktyków Jogi”. Razem z Izą Kleśny, antropolożką kulturową z tym samym stopniem, prowadzi grupę nauczycieli do certyfikacji. W zespole są także nauczycielki z certyfikatem Level 1, Monika Maćkowiak i Kasia Szopa-Szeliga, oraz Brygida Czapla, specjalistka od kursów dla początkujących. Szkoła organizuje warsztaty i wyjazdy, a osoby praktykujące regularnie mogą umówić się na konsultacje jogiczne, podczas których wspólnie z prowadzącym tworzą sekwencję do praktyki własnej.