GymForYou Oświęcim

GymForYou Oświęcim to siłownia i klub fitness w centrum Oświęcimia, przy ul. Krakowskiej 2A. Klub należy do marki GymForYou, która ma też lokal w Katowicach. Na miejscu są sauna oraz przestronne szatnie z prysznicami, toaletami i zamykanymi szafkami.

Siłownia dzieli się na cztery strefy: wolnych ciężarów, maszyn oporowych, treningu funkcjonalnego i cardio. Wyróżnia ją strefa OCR do przygotowań do biegów z przeszkodami, z Drabiną Salomona, Monkeybarem i liną wspinaczkową, a klub ma też squash. Program zajęć grupowych obejmuje jogę, pilates, zdrowy kręgosłup, indoor cycling oraz treningi interwałowe i siłowo-wytrzymałościowe, a osobne zajęcia są dla kobiet w ciąży i świeżo upieczonych mam. Indoor cycling odbywa się na rowerach Life Fitness IC6 i IC7 z aplikacją Coach By Color, ilustrującą intensywność treningu w pięciu kolorach.

Zajęcia dla kobiet w ciąży i świeżo upieczonych mam prowadzi Marta Jankowska, a w zespole przedstawionym przez klub są też m.in. trenerki personalne Katarzyna Gworek i Ewelina Sikora, trener squasha Rafał Liszewski i instruktor Indoor Cycling Marcin Jeruzol. Trener personalny dobiera zestaw ćwiczeń i doradza zmiany w diecie, a klub prowadzi też coaching motywacyjny. Klub zaprasza zarówno osoby początkujące, jak i pasjonatów i zawodowców, a nowi klubowicze znajdą na stronie poradnik na pierwszą wizytę.