Freedom of Movement Sieradz

Freedom of Movement Sieradz to sekcja akrobatyki i parkour łódzkiego klubu Freedom of Movement w Sieradzu, prowadzona w sali gimnastycznej przy ul. 3 Maja 7 (Wojewódzki Ośrodek Doskonalenia Nauczycieli). Klub nazywa ją swoją filią; jego główny obiekt, hala o powierzchni 1350 m², mieści się w Łodzi przy ul. Krzemienieckiej 2. Freedom of Movement założył Michał Rosiak, który przez piętnaście lat w Anglii zdobywał kwalifikacje w gimnastyce, akrobatyce i parkour.

W Sieradzu dzieci trenują akrobatykę w grupach 5–9 lat i 9+ oraz parkour od 7 lat, a do grup dopasowuje się je według wieku i umiejętności. Akrobatyka obejmuje m.in. tumbling, czyli serie skoków i przewrotów na specjalnie przygotowanej ścieżce, a także naukę salt i flik-flaków — od ćwiczeń przygotowawczych po zaawansowane kombinacje; dzieci ćwiczą też na trampolinie. Parkour uczy technik przemieszczania się, skakania, biegania, wspinaczki i przewrotów oraz radzenia sobie z lękiem przed wysokością i upadkiem. Klub stosuje autorski system asekuracji, a wyróżniających się uczestników trenerzy zapraszają do grupy SQUAD.

Nauka akrobatyki nie wymaga specjalnych predyspozycji ani wcześniejszego doświadczenia w innych dyscyplinach. Sprzęt do ćwiczeń organizator wypożycza uczestnikom nieodpłatnie, a opuszczone zajęcia można odrobić w ciągu semestru. Na trening przychodzi się w przylegającej koszulce i spodenkach sportowych lub legginsach, ze związanymi włosami i bez biżuterii.