Zdrofit Katowice 3 Stawy

Stały plan tygodnia zajęć w Zdrofit Katowice 3 Stawy

• Boks • 55 min.

  środy i piątki: 18:00;

• Fizjocore • 45 min.

  wtorki: 08:15;

  czwartki: 16:00;

• Fizjomobility • 45 min.

  czwartki: 20:00;

  piątki: 08:15;

• Fizjostability • 45 min.

  poniedziałki: 16:00;

  środy: 08:15;

• Fizjostretching • 45 min.

  poniedziałki i czwartki: 08:15;

  środy: 20:15;

• Full Body Workout • 55 min.

  wtorki: 17:00;

  środy: 08:30;

  soboty: 09:00;

  niedziele: 16:00;

• HYROX • 75 min.

  wtorki: 19:00;

  piątki: 18:30;

• Joga • 55 min.

  wtorki i czwartki: 18:00;

  środy: 19:00;

• Joga • 85 min.

  poniedziałki i piątki: 19:00;

• Joga Kręgosłupa • 55 min.

  soboty: 10:00;

• Les Mills BODYATTACK® • 55 min.

  poniedziałki: 19:00;

  piątki: 18:00;

• Les Mills BODYCOMBAT® - Marlon Woods, World Class Masterclass • 55 min.

  środy: 19:00;

• Les Mills BODYPUMP® - Marlon Woods, World Class Masterclass • 55 min.

  poniedziałki, środy i czwartki: 18:00;

  piątki: 17:00;

• Les Mills Shapes® • 55 min.

  czwartki: 08:30;

  piątki: 16:00;

• Pilates • 55 min.

  poniedziałki i piątki: 09:30 · 17:00;

  środy: 16:00;

  czwartki: 09:30;

• Płaski brzuch • 55 min.

  wtorki: 16:00;

• Pośladki i Brzuch • 55 min.

  wtorki: 18:00;

• Power Joga • 55 min.

  środy: 18:00;

• Rowery • 55 min.

  poniedziałki i środy: 17:00 · 18:00;

  czwartki: 18:00 · 19:00;

  soboty: 09:00;

• Salsation® • 55 min.

  wtorki: 20:00;

• Sensual Motion • 55 min.

  środy: 17:00;

• Sporty zimowe • 45 min.

  środy: 16:00;

• Stretching • 45 min.

  niedziele: 17:00;

• Stretching • 55 min.

  wtorki i czwartki: 19:00;

• TBC • 55 min.

  poniedziałki i piątki: 08:30;

  środy: 17:00;

  niedziele: 09:00;

• Trening Cross - intro • 55 min.

  poniedziałki: 18:00;

• Trening na taśmach podwieszanych • 55 min.

  wtorki i czwartki: 17:00;

  niedziele: 11:00;

• Trening obwodowy • 55 min.

  wtorki i czwartki: 18:00;

  niedziele: 10:00;

• Trening z gumami miniband • 55 min.

  wtorki: 08:30;

• Vital flow • 55 min.

  czwartki: 16:00;

• Zdrowe plecy • 45 min.

  poniedziałki, wtorki, środy i czwartki: 12:15;

• Zdrowy Kręgosłup • 55 min.

  wtorki: 09:30 · 17:00;

  czwartki: 17:00;